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目前體重超標(biāo)情況
1-15KG
16-25KG
26-50KG
規(guī)劃多長(zhǎng)時(shí)間減肥
1-3個(gè)月
4-6個(gè)月
7-12個(gè)月
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一個(gè)胖子的成長(zhǎng)史 我要減肥
來(lái)源：本站     發(fā)布日期：2018-10-22 17:00預(yù)覽量：0次
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我是別人眼中的胖子，盡管我自己并不這么認(rèn)為，直到有一天，我被檢查出了脂肪肝，我才意識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)重性，這時(shí)我的體重已達(dá)到了85公斤。

踩有氧單車圖片

說(shuō)起我的體重，并不是一朝一夕就變成這樣的，小的時(shí)候我并不胖，是一個(gè)漂亮、聰明、人見(jiàn)人愛(ài)的小女孩，真正改變我人生的是從初中住校開(kāi)始的。

蹬單車圖片

由于初中離家較遠(yuǎn)，我便從此開(kāi)始了住校生活，一直到結(jié)婚前，十幾年的時(shí)間里，除了短暫的假期，我的飲食基本都是在外面解決的，早餐時(shí)有時(shí)無(wú)，午餐隨意吃些快餐，到了晚上，不是大餐就是夜宵，特別是路邊的烤面筋、烤魷魚、臭豆腐、砂鍋……簡(jiǎn)直是每天必備。由于吃完飯已經(jīng)很晚，回家后直接睡覺(jué)，有時(shí)是直接躺在床上看電視，也懶得動(dòng)一下。就這樣，我的體重一天天在不知不覺(jué)中漲了起來(lái)。

營(yíng)員合照

隨著體重的增加，人變得越來(lái)越懶得動(dòng)了。到最后是能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著；能坐車絕不走路，能乘電梯絕不爬樓梯……日子在這種吃得多、動(dòng)得少的狀態(tài)中慢慢流逝，歲月在我身上最后留下的只有脂肪。

營(yíng)員合照2

終于，脂肪肝、內(nèi)分泌失調(diào)……都找上了我，我必須有所行動(dòng)了。為了我的身體健康，我必須做點(diǎn)什么了?。?！可是我該怎么做呢？我不知道，我既沒(méi)有對(duì)食物控制的能力，也沒(méi)有對(duì)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持的毅力。于是，我開(kāi)始尋覓，尋覓能幫助我做到這些的人和方法。

營(yíng)員沙灘合照

2015年11月，我來(lái)到深圳，開(kāi)啟了我的減肥之旅。我要用75天的時(shí)間來(lái)塑造一個(gè)全新的自己。當(dāng)然，我知道這只是一個(gè)開(kāi)始，未來(lái)的路還有很長(zhǎng)，減肥將會(huì)是陪伴我一生的事業(yè)，為了自己，加油，相信自己，你可以的！
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常見(jiàn)問(wèn)題
住宿是怎么樣的？？
飲食是怎么樣的？？
費(fèi)用可以優(yōu)惠嗎？？
家屬可以探望嗎？？
費(fèi)用如何繳納？？
過(guò)程會(huì)不會(huì)有其他費(fèi)用嗎
哪些疾病不能參加？？
會(huì)簽署協(xié)議嗎？？
怎么減肥的？？
會(huì)不會(huì)反彈？？
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訓(xùn)練后失眠？以及如何解
服務(wù)篇
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年齡小的孩子參加有人照
訓(xùn)練營(yíng)結(jié)營(yíng)后怎么保持？
衣服怎么洗？？
是否提供家教？？
一個(gè)班幾名教練？？
一個(gè)班多少人？？
是否24小時(shí)值班？？
答：
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