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減肥達人減肥訓(xùn)練營作為全國最大的封閉式運動減肥訓(xùn)練營，減肥達人引領(lǐng)整個運動減肥中心行業(yè)快速發(fā)展，每年千余名營員從減肥達人減肥訓(xùn)練營成功減肥，收獲了健康、自信和幸福。
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    水果的果皮還能泡澡？你聽說過嗎？確實，瓜類往往具有利水去濕與解毒的作用，因而若用來泡澡，排毒效果特別好，特別適合用來進行瘦身鍛煉。
　　水果中的瓜類，也是減肥泡浴中常用的材料，瓜類往往具有利水去濕與解毒的作用，因而若用來泡澡，排毒效果特別好，特別適合在夏季時，用來進行瘦身鍛煉。
1.西瓜皮排毒泡浴
材料：西瓜皮…………600克、新鮮絲瓜皮……300克、菊花……………50克
做法
　?、偎胁牧匣旌戏湃脲佒校尤脒m量的清水，煎煮1O分鐘。
　?、趯⒅蠛玫闹喝康谷藷崴?，身體直接進入浸泡即可。每次浸泡約25分鐘。
療效：具有排毒清熱的作用，能幫助活血與減肥。 
2.冬瓜木瓜排毒泡浴
　  材料：冬瓜皮……………500克、木瓜連皮帶肉……1 00克、茯苓………………200克
做法
　?、偃咔袎K、放入鍋中，加入適量的清水，煎煮約1O分鐘。
　?、趯⒅哼^濾后，倒入熱水中。
　?、凵眢w直接進入浸泡，約25分鐘即可。
療效：木瓜與冬瓜皆有活血、瘦身的功效，在發(fā)汗的同時，能幫助排毒、去脂，使身材苗條健美。