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減肥達(dá)人減肥訓(xùn)練營作為全國最大的封閉式運動減肥訓(xùn)練營，減肥達(dá)人引領(lǐng)整個運動減肥中心行業(yè)快速發(fā)展，每年千余名營員從減肥達(dá)人減肥訓(xùn)練營成功減肥，收獲了健康、自信和幸福。
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    傳播形式：以蛋白質(zhì)維持生命，視碳水化合物如洪水猛獸。

　　關(guān)鍵詞：蛋白質(zhì)

　　頭頭是道：蛋白質(zhì)減肥法認(rèn)為超重的根本原因是我們攝入了過多的碳水化合物（在我們的平衡膳食中55%～60%是碳水化合物），這一點對于那些平日食量大的人好像很有說服力，因為他們總是比別人多吃一個面包或是一碗米飯。強(qiáng)調(diào)蛋白質(zhì)是組成肌肉的重要成分。

　　效果：短期內(nèi)有成就感，但反彈率極高。

　　雖然蛋白質(zhì)是組成肌肉的重要養(yǎng)分，但是大部分人日常就已經(jīng)攝取過量了。

　　副作用：破壞了營養(yǎng)平衡；可能產(chǎn)生高膽固醇；蛋白質(zhì)的過量攝入會導(dǎo)致鈣從骨胳中流失，增加患骨質(zhì)疏松癥的幾率；腎臟負(fù)擔(dān)加重，因為腎臟負(fù)責(zé)生成尿素以及處理蛋白質(zhì)代謝過程中所產(chǎn)生的副產(chǎn)品；心臟病和癌癥發(fā)病幾率增加， 因為有利于心臟和減少癌癥發(fā)病的食物多存在于碳水化合物中；終日疲倦、昏昏欲睡；纖維攝入危機(jī)，因為纖維也多存在于富含碳水化合物的食品中；維生素缺乏癥。