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服用藥物、和節食不可取
來源：本站     發布日期：2018-08-31 18:07預覽量：0次
減肥達人
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    我們先天性的有一個遺傳基因，這個基因原本是讓我們人類進化過程中更好地生存，那就是在平常囤積能量，到食物短缺時為身體提供能量。而最容易囤積能量的就是糖和脂肪，糖主要是藏在肝臟里（肝糖），但肝糖的利用一般只能維持3———4小時，所以脂肪成為能量長期儲存的最好辦法，這也是有些人吃的越少卻越胖的原因。很多人用節食減肥，甚至不吃食物，是非常不可取的，藥物或節食減肥還會導致以下不良影響： 
    1、營養不良，代謝率降低，造成貧血、免疫力下降、精力不集中、皮膚松弛、沒有光澤等現象。 
    2、易導致厭食癥，危及生命。 
    3、易反彈。一旦停止節食，饑餓的細胞會將無選擇的吸收營養，加重肥胖。 
4、藥物減肥“是藥三分毒”，經常服用減肥藥會對人的肝、腎、心臟等器官帶來嚴重危害，同時也會產生藥物抗體，降低減肥成功率，浪費金錢。
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