減肥飲食誤區七
來源：本站 發布日期：2018-09-19 13:11預覽量：0次
減肥達人
誤區：如果“飲食合理”，就不用吃營養補劑。
事實：研究表明很多人的確需要吃營養補劑。
不管一些“守舊派”膳食學家和其他“專家”怎么對你說的，補充營養確實有一個完備、科學的依據。實際上，就連美國國家衛生研究所也已經認可了營養補劑在愛活動的人們的營養計劃中的地位。
試想：即使你有一個專職私人廚師，或你每天都可以整日采買和烹調“最好的”家常飯菜，你仍然不能肯定你獲得了身體所需要的全部營養素。
你知道，當地零售商店里兩個看似相同的橘子所含有的營養素，比如維生素C的數量可能差別很大。這種水果是什么時候采摘的？生長在什么土壤里？產自哪個地區？
不可能預測各種全食物的營養值。即使你確切知道各種食物的營養成分，靠正常的飲食也是不夠的，多數人要得到自己身體最佳狀態所需的全部營養素是不切實際的。這就是我服用維生素和礦物質營養補劑以及營養液的原因。我還建議運動員、演員、醫生、律師、爸爸媽媽們——和我共事的所有人服用營養補劑。
減肥達人減肥訓練營我們見證著每一個屬于你的傳奇，讓我們從現在就開始減肥吧！承諾：絕無任何附加費用，不使用任何減肥藥物，結營后服從安排體重絕不反彈！
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