糖尿病患者不宜多吃南瓜
來(lái)源：本站 發(fā)布日期：2018-09-29 23:19預(yù)覽量：0次
減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)
一直以來(lái)，有一種說(shuō)法認(rèn)為吃南瓜可以降血糖，很多糖尿病患者聽(tīng)信后大量吃南瓜及南瓜食品，結(jié)果血糖不降反升，還出現(xiàn)其他一些癥狀。這都是誤信“南瓜降血糖”的后果。
經(jīng)研究表明，南瓜在常用食物血糖生成指數(shù)上屬于高指數(shù)食物，并不具備降血糖的任何功效，南瓜雖然可以吃，但不能多吃，吃多了反而會(huì)升高血糖。另外，早在（（本草綱目）》里就曾提到：“南瓜補(bǔ)中益氣。多食發(fā)腳氣、黃疸。”大量吃南瓜和南瓜食品，不但無(wú)法降血糖，而且還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腳氣和黃疸。
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