零食也是飲食結構的重要組成部分
來源：本站 發布日期：2018-11-12 23:51預覽量：0次
減肥訓練營
很多人以為零食是可有可無的，主要用在外出旅游或休息空閑時吃，以滿足口感、充饑或打發時間，甚至有人認為吃零食是一個壞習慣。但據營養專家介紹，我們的飲食結構其實應該包括三方面：主食、副食、零食。零食包括糖果、糕點、堅果、水果等，品種多樣，有葷有素，約占飲食結構的50%~10%。所以，適當吃一些零食，對于維護身體健康大有益處。
減肥訓練營我們見證著每一個屬于你的傳奇，讓我們從現在就開始減肥吧！承諾：絕無任何附加費用，不使用任何減肥藥物，結營后服從安排體重絕不反彈！
客服電話：4006-8068-36
×
