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　　長期熬夜加班又不知道在平時做好保養(yǎng)，就會在不知不覺中成了眾人眼中的珍惜動物熊貓了，雖然勤奮是公司倡導的，但身體也是自己，即使加班也要注意保護好自己的皮膚，特別是臉上的皮膚。消除黑眼圈與眼袋是每個減肥達人們在平時生活中比做的功課，因為他們也要活得健康有活力。
 

　　1.動作對了，黑眼圈就消了
 

　　消除很眼圈的方法很多，但很多人是試了之后效果卻并不明顯，其中一個原因就是沒有找到正確的區(qū)域，那就是說即使我做了消除黑眼圈的運動，也達不到期望的效果。所以，首先我們要知道眼部容易出現(xiàn)眼袋和黑眼圈的位置：從鼻梁順著臉頰到眼角的范圍，延長的話可以到太陽穴，然后到發(fā)際線。

　　然后就是加強的動作了，食指彎曲，從鼻梁處開始順著臉頰按壓，到達太陽穴時停留5~7秒，然后再按壓至發(fā)際線附近，這個動作重復5~7次，力道要均勻。這個動作類似于小時候的眼保健操，目的是促進眼部的血液循環(huán)，放松勞累的眼睛。
 

　　2.保護大于治療
 

　　不論身體的哪個部位，保護的措施總要強于治療的效果，所以眼睛要在平時就注重保護，而不是再最開始的時候把眼睛弄傷，后面來拯救。在平時也需要時常做好眼睛的放松，比如養(yǎng)一些綠色的植物，用眼超過兩小時一定要停下來休息，喝開水時可以用熱氣蒸下眼睛，讓疲勞的眼睛得到舒緩。