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由于今年疫情影響，一直為小眾所知的封閉式減肥訓(xùn)練營(yíng)走進(jìn)大眾視野，其倡導(dǎo)的“封閉式運(yùn)動(dòng)減肥”方式廣受關(guān)注。但伴隨著行業(yè)升溫，消費(fèi)者入營(yíng)-進(jìn)醫(yī)院的新聞也層出不窮。
 
是科學(xué)健康style，還是極端酷刑？減肥訓(xùn)練營(yíng)到底是怎樣一種存在，它跟健身房、線上運(yùn)動(dòng)等有什么區(qū)別，下面筆者帶你一起揭開減肥訓(xùn)練營(yíng)的神秘面紗。
 
 
縱橫二十年，絕非新興行業(yè)
減肥訓(xùn)練營(yíng)，最早起源于NBC電視臺(tái)的一檔減肥真人秀節(jié)目，2001年因?yàn)檠胍曇粰n名為《早安中國(guó)》的電視節(jié)目，首次被引入國(guó)內(nèi)，自此正式掀起國(guó)內(nèi)發(fā)展序幕，至今已有20個(gè)年頭。
 
國(guó)內(nèi)減肥訓(xùn)練營(yíng)共經(jīng)歷了三個(gè)階段，第一階段2000年-2008年，市場(chǎng)上僅零星幾家機(jī)構(gòu)，運(yùn)營(yíng)形式多為健身房＋賓館的簡(jiǎn)單結(jié)合。第二階段2008年-2015年，因北京奧運(yùn)會(huì)的舉辦和《超級(jí)減肥王》中國(guó)版節(jié)目的播出，行業(yè)迎來(lái)第一次爆發(fā)式增長(zhǎng)。而從2016年至今的第三個(gè)階段，因?yàn)槎桃曨l的熱度導(dǎo)致的成本降低，行業(yè)借勢(shì)取得顛覆式發(fā)展。
 
 
目前該行業(yè)呈紅海之勢(shì)，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)大小機(jī)構(gòu)已超過(guò)1000家，但發(fā)展水平參差不齊，具備從業(yè)資格和符合行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的品牌卻泛善可陳。行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中，更多企業(yè)將重心放在住宿和訓(xùn)練環(huán)境等硬件比拼中，少有品牌將專業(yè)和安全作為核心競(jìng)爭(zhēng)力去打磨，在服務(wù)流程里包含全方位體測(cè)這一安全環(huán)節(jié)的機(jī)構(gòu)就極少。
 
 
（體成分測(cè)試）
 
品牌千千萬(wàn)，專業(yè)卻只有一個(gè)樣子
 
目前中國(guó)肥胖人口超2.5億，瘦身付費(fèi)意識(shí)逐漸增強(qiáng)，而有減肥訓(xùn)練營(yíng)選擇傾向的消費(fèi)者，面對(duì)野蠻式增長(zhǎng)后的市場(chǎng)，也是挑花了眼。
那么，專業(yè)的減肥訓(xùn)練營(yíng)到底是怎么運(yùn)行的呢？為此，筆者特地聯(lián)系走訪了行業(yè)老品牌——成立于2006年的減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)，力求給讀者最準(zhǔn)確介紹。該負(fù)責(zé)人說(shuō)道：“減肥訓(xùn)練營(yíng)，是在封閉式環(huán)境中對(duì)營(yíng)員進(jìn)行飲食、運(yùn)動(dòng)和作息指導(dǎo)。涵蓋了減肥因素中的吃、練、心理和習(xí)慣等多個(gè)方面，由包含醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、心理和教育等領(lǐng)域的專家團(tuán)共同參與。”
 
據(jù)介紹，該訓(xùn)練營(yíng)按照入營(yíng)、在營(yíng)和結(jié)營(yíng)劃分為三個(gè)服務(wù)板塊，入營(yíng)時(shí)首先進(jìn)行體檢、體成分測(cè)試、體能評(píng)估和FMS功能評(píng)估等全方位體測(cè)，教練一對(duì)一溝通，詳細(xì)了解身心情況和減肥目標(biāo)后，量身定制減肥方案，確保安全健康減肥。此外兩周一次體測(cè)，以便實(shí)時(shí)調(diào)整減肥計(jì)劃。
 
（減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)-體能評(píng)估）
 
（減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)-FMS功能評(píng)估）
 
（減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)-定制減肥方案）
 
在課程安排方面，不管是改良國(guó)外課程，還是獨(dú)創(chuàng)更適合國(guó)人體質(zhì)的燃脂體系，至少涵蓋功能訓(xùn)練、力量塑型、高效燃脂和戶外探索等多種形式，增肌和減脂同時(shí)進(jìn)行。訓(xùn)練過(guò)程中穿戴臂帶，實(shí)時(shí)監(jiān)控心率和調(diào)整節(jié)奏，防止運(yùn)動(dòng)損傷，杜絕本文開頭進(jìn)醫(yī)院新聞事件發(fā)生。
 
（減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)-戶外拓展）
 
同時(shí)，該負(fù)責(zé)人還補(bǔ)充道：“訓(xùn)練營(yíng)有很濃的教育培訓(xùn)意味，不只是幫助這些人減肥，更多地減掉不好的生活習(xí)慣，比如暴飲暴食等。”因此，在營(yíng)營(yíng)員除了完成訓(xùn)練，還會(huì)接受有關(guān)減脂餐、心理、生活習(xí)慣和急救等課程學(xué)習(xí)，系統(tǒng)提升減肥理論知識(shí)。再配合結(jié)營(yíng)后健康解決方案和終生線上免費(fèi)指導(dǎo)，真正實(shí)現(xiàn)持續(xù)減重和終身瘦益。
 
 
經(jīng)過(guò)20年的市場(chǎng)檢驗(yàn)，以健康減肥著稱的減肥訓(xùn)練營(yíng)是一種可行的商業(yè)模式，但在產(chǎn)品服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)問(wèn)題未解決的情況下，難免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷等類似慘劇，但這并不能否定其所代表的健康減肥理念。因此，讓我們期待更多類似減肥達(dá)人的行業(yè)頭部品牌，來(lái)矯正和引領(lǐng)市場(chǎng)。