我叫翁XX，來自深圳。

　　從小我就比較胖，因此經常被同學們起各種各樣的外號，像什么胖墩啊，肥仔啊，那時候我也沒放在心上覺得長大后就會瘦了。
 

　　從180斤到240多斤

 

　　上了高中后已經是180的重量了，這時候我的家人也開始叫我減肥，于是我堅持了一段時間，但最后還是敗給了自己的惰性和脆弱的意志。
 

　　于是我便把標準降低為保持現在的體重不增，然而每次上體育課看著那些瘦子跑起來那么輕松，我不禁想到如果我變瘦了是不是也可以和他們一樣?
 

　　真正讓我下定決心減肥的還是體重計上那240多斤的數字，我還記得自己高中時信誓旦旦對父母保證自己絕對不會超過200斤，而這份保證也在現實面前被無情的擊碎了。

　　之后我進行了一系列的減肥計劃，跑步，節食，爬山·····
 

　　一開始效果還不錯，但之后成效就越來越差，而且我還經常控制不住自己的欲望，這也讓我的減肥計劃一度面臨破產。
 

　　加入減肥達人

 

　　后來我姐和我說了訓練營的事，一開始我很抵觸。
 

　　因為不喜歡封閉式的地方，而且也對里面的環鏡飲食感到擔心，如果在里面受不了跑去偷吃，又會覺得是浪費錢和精力，最后在姐姐的勸說下我還是同意先去看看。
 

　　在營地觀察了一圈后，我感覺在自己的承受范圍內，甚至比我想象中的還要好，于是我便同意了。
 

　　訓練營的生活

 

　　入營第一周的感覺就是累，酸，痛。
 

　　每天的高強度訓練都讓我最盼望的事情就是吃飯和睡覺，雖然飯量很少但營養搭配均衡，睡眠時間也很多。
 

　　特別是這里的氛圍讓我感到很安心，因為來這里的人都是帶著同一個目的，不會被嘲笑，而且體重每天都在減，更是讓我感到自己的辛苦是有所回報的，甚至在看到自己減的比別人好時還有點小小的愉悅。
 

　　逐漸適應訓練后，我也開始用更高的標準要求自己，杠鈴操時多加一塊杠鈴，平板支撐做的更標準，搏擊操出拳更快，更準!
 

　　在我遇到平臺期的時，訓練量大但體重就是掉的少，這讓我的內心非常煩躁。
 

　　這時帶隊教練和我溝通并耐心的教導我如何應對，這對我起到了很大的作用。雖然更累更苦，但看到體重下去了，就覺得什么都值了。
 

　　如今的我已經減到了160多斤，上一次到這個重量還是初中的時候，和我當初的240比起來，瘦下來的感覺真的很美妙，我知道離真正的目標還不夠，繼續加油就對了。