食用飲料過多不利于健康
來源：本站 發布日期：2018-09-11 15:03預覽量：0次
減肥達人
夏日炎炎，人們都習慣吃冷飲來解渴降溫，尤其是兒童，經常一天到晚冰激凌、雪糕、汽水不離嘴這樣對身體是非常不利的。
大量進食冷飲后'胃腸道血管因受冷刺激而急劇收縮，血流量會進一步減少，從而造成胃腸功能紊亂出現腹痛，腹瀉等癥狀。冷飲吃得過多，還會沖淡胃液，影響胃的消化能力，并能刺激腸道，使腸蠕動加快，從而縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營
養成分的吸收。尤其是患有急慢性胃腸道疾病的人，更應少吃或不吃冷飲。另外，大量食用冷飲還會引發頭痛，喉嚨痛、咳嗽等。
冷飲的含糖量很高，糖在代謝過程中要消耗大量的維生素，大量飲用冷飲可導致兒童體內維生素缺乏。同時會使唾液、消化液的分泌量減少，引起食欲下降，影響正常飲食。時間一長，兒童會出現營養不均衡和熱量過剰問題。而且，可樂飲料中通常都含有一定量的咖啡因成分，對中樞神經系統有興奮作用，對尚處于生長發育階段的兒童危害很大，所以兒童不要多喝可樂飲料。
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