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要繞著魔法三角形地帶工作
來源:本站     發布日期:2018-09-10 15:20預覽量:0
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 料理臺、冰箱、烤爐或煤氣爐形成的區域,就是廚房的魔法三角形地帶.這個三角形是廚房要塞區,準備食材、洗滌和用餐的中心,任何和你日常飲食準備的相關用具,如鏟子、木湯匙、保鮮袋、常用的碗盤等都會在這個三角形里面或是附近,別的東西不該在這個區域出現。
    踏出這個三角地帶一步,就是那些你不常使用,但卻定期會需要的東西.像是食物處理機、攪拌器、大湯鍋。再跨一步出去,是一些你很少用到的工具,像是面包機、火雞盤、點心切具等等。有系統地開始把物品放在它們歸屬的區域,將較重、較少用的東西放在櫥柜里相對較低的位置;較輕、較少用的放在稍高一點,但很容易取得到的位置。
    用這種方式整頓廚房,你會發現在這樣的空間里活動起來顯得事半功倍,將重要且常用的物品放得很近,突然間,你會發現在廚房做事變得輕而易舉,而且充滿樂趣。
親愛的彼得:
    如果我擺脫掉廚房和冰箱里的雜亂,就能很容易找到我需要的食材.然后好好地準備健康餐點。將料理臺面和工作臺清理完后,有如置身天堂。擁有了更多空間后,我就更想做菜,也就會需要更多質量更好的材料。我擁有愈少的工作空間,我就愈會去準備不太復雜的餐點,因為沒地方去放太多的材料。
    不管是盤子、鍋鏟,或是食物,一定要確認將同類的物品整理好,而且要放在同一個區域。遵守規則,你可以很容易、很快速地看到所有的東西,并迅速盤點,就不會再重復購買,讓東西成為雜物了,這就省下時間和金錢。
善用黃金三角地帶
    大部分的人不會整理他們的廚房,他們剛搬進去時,只是負責將東西拆封出來,就再沒動過。現在是重新思考的時候了,而且當你做些改變時,你也會有機會把那些從來沒清理過的抽屜整理一下。
    .和保存糧食有關的東西,都放在冰箱附近,可能有容器、夾子、錫箔紙、塑料袋。
    .和準備食材有關的物品。都放在料理臺附近,可能有刀子、切菜板、過濾器。
    .和烹飪(或烘烤)有關的物品,都放在煤氣爐或爐灶的附近,可能有鍋鏟、煮飯用具。
    .包括在黃金三角里的東西,還有常用的餐盤。
    •黃金三角地帶以外,一步距離之內,是不經常性使用,卻定期需要的東西,可能有食物處理機、攪拌器、大湯鍋。
    •黃金三角地帶以外,兩步距離之內,或是放在拿不到的高架上的,應該是很少用到的物品,可能有面包機、放火雞的盤子、切點心的器具。
保持臺面整潔
    建立區域之后,保持臺面整潔就變成下一個階段最重要的一件事。干凈的料理臺面,會讓廚房看起來更有條理、更容易清理,令人想走進去。這樣子的廚房會讓做飯這件差事變得有趣,而且很享受。
    一旦廚房開始因為雜亂看不到臺面時,你就會失去想讓這個地方保持整齊的動力。時間一久,就開始堆積塵土,接著造成雜亂。料理臺面是你的食材準備區,并不是你的儲物區。
食譜和料理指南
    如果你的廚房已經被食譜和料理指南占領了,那么將你從夾沒用過、也永遠不會用的那些拿走,找一本便宜的剪貼簿或活頁夾,收進那些朋友給你的、祖母留下來各種干奇百怪的菜譜,再將這本剪貼簿和其他食譜一起放在廚房的某個中心地方。再瀏覽一遍所有的食譜,將你一年當中不曾看過的食譜統統丟掉。要是突然有一天,你需要巴伐利亞蘋果卷蛋奶凍糕,上網搜尋,一定會有。

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