減肥達人齊登深圳雙高峰
來源：本站 發(fā)布日期：2018-10-22 12:09預覽量：0次
減肥夏令營
十月底的深圳仍然是一片秋之靚景。周五戶外時間，減肥達人國貿營地和沙井營地分別選擇了梧桐山和羊臺山為本次的拉練目的地，一座是深圳東部最高峰，一座是深圳西部最高峰，兩座景色怡人的深圳著名景點。秋天的深圳，空氣、溫度、陽光，就像是給戶外運動量身定做的一樣，再合適不過了。這樣適合戶外減肥鍛煉的環(huán)境，不去體驗就太可惜了，走起！
研究表示，登山時所消耗的脂肪強于別的運動。假如以每小時2公里的速度在坡度為70度的山坡上攀登30分鐘，當于以每分鐘50米的速度在游泳池里游上45分鐘，或者相當于在健身房里連續(xù)做50分鐘枯燥的腹肌練習。戶外拉練是減肥達人訓練營的特色課程之一。相比室內訓練，戶外有氧鍛煉優(yōu)勢更大一些。新鮮的空氣和多變的環(huán)境能讓減肥運動有趣味。減肥達人戶外拉練安排這么多登山活動自然有其中的道理。就拿登山來說吧，路面摩擦力比跑步機更大，自然風能使身體受到的阻力更大，會讓學員消耗更多的熱量。所以減肥達人訓練營每周除了室內訓練外，還有兩次戶外拉練。拉練地點像翠竹山、海岸線暢游、仙湖、梧桐山、七娘山等都是深圳著名的景點。結合教練們的專業(yè)指導，讓營員在游玩中減肥，既開闊眼界又鍛煉意志，放松身心的同時減脂減重。
減肥夏令營我們見證著每一個屬于你的傳奇，讓我們從現(xiàn)在就開始減肥吧！承諾：絕無任何附加費用，不使用任何減肥藥物，結營后服從安排體重絕不反彈！
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