祝福芳姐幸福美滿
來源：本站 發布日期：2018-11-05 10:04預覽量：0次
減肥訓練營
今天收到了芳姐從美國寄過來的禮物，是給孩子買的衣服，我很喜歡，謝謝芳姐。
芳姐是訓練營2012年1月份的一個營員，因為肥胖的原因一直沒有懷孕，醫生建議她減肥，她就放下所有的工作來到我們訓練營。剛來的時候很讓我吃驚：身體不是一般的差啊！心肺功能差，快走都會呼吸困難；膝關節積水，不能做跑跳或者超負荷訓練，每天還要去醫生那里做膝蓋的積水治療。后來聊天我才知道她是做網店生意的，每天就是坐在家里，作息習慣完全被打亂，經常失眠，經常感冒，從來不運動，體質非常差。根據她自身的情況教練做出了針對她的訓練計劃：避開膝關節訓練，前期以增加肌肉力量、增加心肺功能和腰腹核心訓練為主，逐步過渡到以減脂為主的訓練課程。可喜的是芳姐有著極強的毅力，往往其他營員都已經下課了她還要按照教練的訓練計劃進行加訓。
從1月到4月、從6月到8月，中間因為工作的原因芳姐停了兩個月的訓練，在訓練的這段時間里芳姐的體質變的越來越好，體重減掉了30斤，失眠的現象也沒有了，睡眠質量非常好，心情也好了，用一個詞就是精神煥發。
我清楚的記得8月12號那一天，芳姐帶著四個燒雞來到教練室，高興的說：“教練，從明天開始我不能訓練了，因為我懷孕了，恭喜我吧！”看著芳姐臉上洋溢著幸福的笑容我們教練由衷的替她高興。現在芳姐已經在美國生下了一個可愛的千金，并且告訴我們等回國后再來產后減肥。
我們祝愿她們母女身體健康，祝愿芳姐的家庭生活美滿。
減肥訓練營我們見證著每一個屬于你的傳奇，讓我們從現在就開始減肥吧！承諾：絕無任何附加費用，不使用任何減肥藥物，結營后服從安排體重絕不反彈！
客服電話：4006-8068-36
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