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目前體重超標情況
1-15KG
16-25KG
26-50KG
規劃多長時間減肥
1-3個月
4-6個月
7-12個月
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對于很多人來說，我們減肥并不僅僅是為了讓自己的某一個部位變得更瘦，更重要的也是要讓我們自己變得好看一些。其實一些胖子在肥的時候看上去是很普通的，但是如果瘦下來的話就會變成大帥哥或者是大美女，這也是為什么有很多人對于減肥非常熱衷的一個原因。而可以肯定的是，如果我們減肥成功的話，確實是可以在臉上體現出來的。
而不少人就想要知道了，我自己拼死拼活健身和控制飲食，就是為了能夠讓別人看出自己已經減肥了，那么，減肥知識中究竟我們自己減去多少的體重才可以清晰體現出來呢?事實上，在經過了科學家的多年研究以后，還確實是有著具體的量化標準的。通過對減肥人群的觀察，科學家發現當我們的體重減輕到一定的程度以后，你瘦了就是肉眼可見的。
當然，這個具體的數量肯定是根據不同人來劃分的，有的人減得輕一些就可以看出來，而有的人就需要減去很多才可以。而根據給出的公司我們可以知道，當你減去的體重為1.33乘以你身高的平方的時候，別人就可以很清晰的感受到我們的體重已經降低了。因此我們在制定自己的減肥計劃的時候，就最好是參考這個數字去進行是比較好的。
總的來說，我們制定體重減肥計劃的時候總是要考慮到自己的實際情況，才可以更好的讓我們自己減肥，并取得效果的。
減肥夏令營我們見證著每一個屬于你的傳奇，讓我們從現在就開始減肥吧！承諾：絕無任何附加費用，不使用任何減肥藥物，結營后服從安排體重絕不反彈！
