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　　每當(dāng)看到電視、電影上的明星、超模、網(wǎng)紅們的瓜子臉，一定會(huì)讓無(wú)數(shù)女生羨慕嫉妒恨。擁有一張無(wú)敵的小V臉不僅可以讓自己更顯氣質(zhì)，也會(huì)自己更顯美麗。臉部輪廓的塑形一直是愛(ài)美女士關(guān)注的焦點(diǎn)，有些人還花了大筆金錢去臉部整容。今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)減肥訓(xùn)練營(yíng)中常用來(lái)打造V臉的小手法。
 

　　1.幫助淋巴排毒
 

　　淋巴是全身的免疫系統(tǒng)，有些人臉頰時(shí)常張痘痘或者是閉口粉刺，根源就是頸部的淋巴系統(tǒng)不通，毒素沒(méi)有及時(shí)排出的緣故。所以我們的第一步就是沿著耳根向頸部向下按壓至鎖骨，每次從上至下按摩3~5次，這樣也可以促進(jìn)臉部血液循環(huán)，恢復(fù)臉部的紅潤(rùn)。
 

　　2.下巴周圍也不能放過(guò)
 

　　嘴巴是腸胃的反應(yīng)區(qū)域，如果你下巴膚色暗沉，說(shuō)明腸胃不好，需要加強(qiáng)調(diào)整。按摩這塊區(qū)域時(shí)，整體的順序是下巴往嘴角按壓，然后圍繞嘴角外側(cè)往上按壓，經(jīng)過(guò)兩側(cè)臉頰，再由臉頰至鼻翼兩側(cè)，再到達(dá)內(nèi)眼角，內(nèi)眼角再往外眼角按壓，最后回到淋巴系統(tǒng)，幫助整個(gè)臉頰以及下巴部分去排毒，這個(gè)動(dòng)作可以減輕法令紋，消除臉頰兩側(cè)的脂肪。