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　　每當看到電視、電影上的明星、超模、網紅們的瓜子臉，一定會讓無數女生羨慕嫉妒恨。擁有一張無敵的小V臉不僅可以讓自己更顯氣質，也會自己更顯美麗。臉部輪廓的塑形一直是愛美女士關注的焦點，有些人還花了大筆金錢去臉部整容。今天就來說說減肥訓練營中常用來打造V臉的小手法。
 

　　1.幫助淋巴排毒
 

　　淋巴是全身的免疫系統，有些人臉頰時常張痘痘或者是閉口粉刺，根源就是頸部的淋巴系統不通，毒素沒有及時排出的緣故。所以我們的第一步就是沿著耳根向頸部向下按壓至鎖骨，每次從上至下按摩3~5次，這樣也可以促進臉部血液循環，恢復臉部的紅潤。
 

　　2.下巴周圍也不能放過
 

　　嘴巴是腸胃的反應區域，如果你下巴膚色暗沉，說明腸胃不好，需要加強調整。按摩這塊區域時，整體的順序是下巴往嘴角按壓，然后圍繞嘴角外側往上按壓，經過兩側臉頰，再由臉頰至鼻翼兩側，再到達內眼角，內眼角再往外眼角按壓，最后回到淋巴系統，幫助整個臉頰以及下巴部分去排毒，這個動作可以減輕法令紋，消除臉頰兩側的脂肪。