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俗話說“冬病夏治”，是時候來個溫補的湯，滋補一下了。鯽魚湯，口口相傳的“滋補之王”。相信就算沒吃過鯽魚湯的伙伴們，在平時，肯定也有耳聞。像我們平時吃鯽魚湯，都是加豆腐或蘿卜絲。
今天小編給大家推薦一款鯽魚湯。但這次介紹的鯽魚湯有個特別之處。它的配菜另辟蹊徑，加的是雞蛋西紅柿。沒錯就是--西紅柿鯽魚湯
西紅柿鯽魚湯
新奇的搭配，吃起來可是別有一番風味喲~
鯽魚含有全面而優質的蛋白質、動物蛋白和不飽和脂肪酸，而且中醫認為鯽魚能補虛、利水消腫。常吃鯽魚有助于降血壓和降血脂,健身減肥兩相宜。
同時，鯽魚湯對女性肌膚的彈力纖維構成，能起到很好的強化作用,尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效哦。
不然即使擁有曼妙的身姿，臉上卻是層層圈圈，顏值也會大打折扣哦~
〖食 材〗
材料：鯽魚、番茄、姜、蔥
調料：黑胡椒、鹽 、橄欖油
〖步 驟〗
1.將魚清洗干凈，鍋燒熱，刷少許油，放入魚正反面煸至變色。
2.將蔥、姜、蒜放入鍋中爆香。
3.放入番茄炒至軟爛。
4.把煎好的鯽魚放入鍋內，加入沒過魚身的水。
5.湯變奶白色后，放黑胡椒、 鹽調味，即可出鍋。
白里透紅。是那么滴與眾不同~~~嘗一口，胃里暖暖的。清潤不油膩，溫補還減肥。吃貨們，是不是很心動啊？心動不如行動起來吧
