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在胖子的世界里，有一種最不公平的待遇叫“你吃撐不長肉，我喝水都發(fā)胖”。

　　前段時(shí)間小編在微博上看到一個(gè)報(bào)道【27年后，世界近四分之一人口可能患上肥胖癥】

　　這個(gè)數(shù)據(jù)不是擺在這里嚇人的，英國現(xiàn)在已經(jīng)有四分之一的人患上肥胖癥了。

　　丹麥研究人員利用世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)庫數(shù)據(jù)，將每個(gè)國家人口根據(jù)不同年齡和身高體重指數(shù)分組，預(yù)測各國肥胖癥和Ⅱ型糖尿病患者未來發(fā)展?fàn)顩r。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果現(xiàn)有趨勢(shì)不改變，到2045年，全世界22%人口將患肥胖癥，Ⅱ型糖尿病患者將占世界人口的11.7%。
 

　　那為什么有些人怎么吃都不會(huì)胖了?
 

　　網(wǎng)絡(luò)上對(duì)于易瘦體質(zhì)的說法到處都是，小編收集和整理了幾個(gè)靠譜的原因，大家可以參考一下。
 

　　1、腸胃因素
 

　　消化系統(tǒng)有問題，吃進(jìn)去的東西無法正常消化吸收或消化吸收能力較弱，消化系統(tǒng)無法正常攝入營養(yǎng)素，吃多少排多少，吃再多也無法長胖。

　　這類人一般都很瘦弱，長期體質(zhì)不好，容易生病。
 

　　2、遺傳因素
 

　　研究表明，父母胖的人的肥胖幾率也大，子女不僅從父母處得到遺傳基因，其生活作息習(xí)慣也會(huì)深受父母的影響，父母胖的人，肥胖的幾率很大。

　　上海小升初已經(jīng)開始面試孩子家長了，如果家長肥胖，孩子還進(jìn)不了好學(xué)校，太瘋狂了，理由是這個(gè)家庭自我管理能力差。


 

　　3、運(yùn)動(dòng)因素
 

　　愛運(yùn)動(dòng)的人體內(nèi)肌肉含量高，基礎(chǔ)代謝率高，消耗能量多，即使攝入量多，也會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)的高代謝率而不易發(fā)胖。

　　反之，之所以很多人會(huì)越來越胖，很大一部分因素就是身體的代謝率低，還吃很多，身體內(nèi)多余的營養(yǎng)無法代謝出去，被過多的吸收，最后變成脂肪堆積。
 

　　4、飲食因素
 

　　長期攝入高熱量、高鹽、高糖的人是一定會(huì)長胖的。

　　瘦的人也許看上去吃的多，但他們一定不會(huì)只吃三高食物，他們的食譜里一定含有大量水果、蔬菜之類的食物。

　　這類食物膳食纖維含量高，不易發(fā)胖。

　　反觀胖人們，讓吃水果蔬菜，感覺跟要命，還不喜歡喝水，就喜歡可樂、奶茶
 

　  5、睡眠因素
 

　　易瘦體質(zhì)的人每周平均比超重人群多睡2個(gè)多小時(shí)，

　　每天保證充足的睡眠有利于穩(wěn)定體內(nèi)激素環(huán)境的穩(wěn)定，內(nèi)分泌失調(diào)的情況發(fā)生率較小，引起病理性肥胖的可能性也小。

　　反觀很多人經(jīng)常熬夜、壓力過大，體內(nèi)激素失衡，長痘、肥胖都是小事，這幾年熬夜猝死的新聞也越來越多了。